Отношения с собой

В прямом эфире из «Источника Изобилия»

Шопоголизм или взаимная любовь между женщиной и магазином

«Как приятно пройтись по магазинам и прикупить себе что-то новенькое, тут шарфик к блузке, тут туфельки к костюму, а вот и купальник с модной шляпкой, ах, как хорошо-то! Люблю делать себе подарки!» И всё бы ничего, если это действительно носится хозяйкой, а не складывается в шкафы, чтобы потом потесниться после очередного шопинга…

Можно ли реально противостоять всему тому массовому и широкомасштабному воздействию, которое ведется на нас как на покупателей товаров и услуг в СМИ, на улицах, в магазинах? И мы знаем, что маркетологи не дремлют, ловят нас на всём. Для успешной продажи сейчас задействуются все наши органы чувств. Тело-то оно охотнее реагирует на запах, цвет, размер, звук, прикосновение. Атакуется наше подсознание напрямую, формируется непреодолимое желание купить и то, и это, и пятое, и десятое. Логика при этом может отключиться всего на какое-то мгновение, а дело сделано, деньги потрачены…

Есть ли способ натренировать себя на невосприимчивость к воздействию? Этот вопрос напрашивается сам собой. Если человек жив, то он всегда будет воспринимать сигналы из окружающей среды на сознательном и подсознательном уровне. Но есть гарантированный способ выходить из под чужого влияния мгновенно. Для этого нужно только ваше четкое на то желание и немного практики. А вы бы хотели узнать, в чём секрет?!
 

Узнать подробнее о мастер-классе «ЖивИ в Изобилии» можноздесь

Ох, уж эта наша память!

Со времён появления человеческого общества существуют техники по улучшению, развитию и расширению памяти. Хотя фраза: «Что-то с памятью моей сталось…» у всех на слуху. То есть при всём многообразии способов улучшения памяти современное человечество склонно к её ухудшению.

С чем это может быть связано? Может мы все поголовно ленивые? Уверена, что нет! Активно мы пользуемся памятью только будучи школьниками и студентами, а потом в зрелом возрасте одна мысль о том, что нужно запомнить какую-то новую информацию повергает нас в уныние и мы, как школьники, стараемся зазубрить, сдать и забыть!

А нужно ли нам помнить всё и всегда??? Конечно же, нет! И у многих из нас есть такие моменты в жизни, которые мы хотели бы забыть, но не получается… А тут-то что происходит с нашей памятью?! И вот вопрос, можем ли мы научиться управлять своей памятью? Она ведь всё-таки наша собственная!

Например, когда взрослый человек изучает иностранный язык «с нуля», или как милой барышне запомнить все эти правила дорожного движения… Кто-то хочет повышение по служебной лестнице или вообще сменить род занятий, но одна мысль о том, что придётся соприкоснуться с неизвестной информацией, которую ещё нужно будет запомнить, напрочь отгоняет подобные желания!!!

 

Как поднять собственную самооценку

Самооценка — это важная часть нашей личности. В разном возрасте мы оцениваем себя и свои возможности по-разному. У каждого бывают периоды взлёта, подъема, когда мы «на коне», но бывает и спад, сомнения, неуверенность. Это нормальный ход человеческой жизни. Ведь только на контрасте мы можем оценить, прочувствовать, что мы меняемся, растём, живём.

Как часто мы заглядываем внутрь себя с ревизией? Кто-то регулярно занят копанием в себе, кто-то от случая к случаю, а кто-то и вовсе редко. Угадайте, кто больше всех доволен собой из этих трёх категорий людей! Самооценка, является ли она показателем успешности в жизни? Отнюдь, она не определяется по количеству заработанных денег или статусу в обществе. У каждого человека есть такие потаенные уголки его сознания, из которых всегда можно достать что-то эдакое, что не будет способствовать повышению этой самой самооценки.

И что дальше? Вот вы сидите, опустив себя своими размышлениями о себе же ниже плинтуса, но кому от этого хорошо будет? Уж точно не вам! Что можно и нужно сделать в первую очередь, если вы вдруг покатились под горку своей самооценки?  Остановиться и спросить себя, а зачем всё это я затеял, ради какого-такого благого дела или может мне нечем больше заняться… Признаться себе, что сейчас не самый удачны период в вашей жизни и нападки в свой адрес положения не улучшать означает, что уже половина дела сделана.

Привычка ругать себя на каждом шагу настолько укоренилась в нашем сознании, что мы этого даже не замечаем, взрослые передают её детям, а те своим детям и так далее. Может нам стоит прервать этот порочный круг. Ну, хотя бы попробовать. Попробовать перейти от бесцельного самокопания и разрушительного самопрограммирования к осознанному пониманию и принятию себя, созиданию и выстраиванию своей личности не для какой-то высшей цели, а просто, чтобы чувствовать себя счастливым. Ведь когда человек счастлив, вопрос самооценки волнует его меньше всего!

Узнать подробнее о практическом тренинге «7 Шагов, Ведущих к Цели», помогающем восстановить свою самооценку через поиск и достижение своих истинных целей, можно здесь

Отношения со своим прошлым — путь разрушения или созидания

«Ах, какое блаженство, знать, что я совершенство, знать, что я совершенсто, знать, что я идеал!»- пела Мэри Поппинс в любимом фильме нашего детства. Ведь и вправду, было бы здорово знать, что ты вся такая замечательная, правильная, само совершенство! Мы уже давно не дети, и понимаем, что быть идеальным невозможно, а желать этого вообще глупо. Но та маленькая девочка или тот маленький мальчик внутри нас об этом и знать не знает. Этому ребенку внутри нас так хочется быть самым лучшим, самым любимым, самым умным и красивым…

И вот сидит он далеко в глубинах нашей души и нет-нет, да и слышится его тихий, почти беззвучный плач в те минуты, когда вдруг нахлынут воспоминания о несбывшихся мечтах и надеждах, незавершенных планах и делах, накрывая волной разочарования и бурей самокритики. «Если бы я поступила иначе, если бы я знала, если бы мне тогда он…» Но в реальности применять сослагательное наклонение к своему прошлому оказывается весьма разрушительно, так как бесцельное и бесплодное самокопание ввергает в затяжную депрессию, выход из которой одному увидеть сложно.

Так что же теперь, взять и перечеркнуть, забыть всё, что было в прошлом и начать с белого листа?! Нет, перенаправив свои мысли, а значит и энергию из своего прошлого на созидание своего будущего, используйте всё своё детское упрямство на создание себя самого и своей жизни. Тогда вы сможете сделать так, чтобы ваш внутренний ребёнок громко заливался радостным смехом и ощущал себя поистине любимым и значимым в глазах своего взрослого родителя — вас самих!

Узнать подробнее о том, как перенаправить энергию в свои задачи можно в практическом тренинге «7 Шагов, Ведущих к Цели»

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

  1. Катя Колибан
    Катя Колибан05-08-2013

    Порадовал отрывок про то, как подсознание прячется перед действием, которого мы никогда еще не делали. Что мы боимся неудачи еще до того, как начали делать что-то новое. Помнится мне случай про то, как мне нужно было отснять молодого человека для модельных тестов, и я безумно боялась, потому что еще ни разу не фотографировала мужчин. Страх доходил до отчаяния, и еще до того, как я начала что-то делать, я уже поставила на себе крест. Я решила, что не смогу: и фотограф я никакой, и с людьми я не умею общаться, и…- поехала моя самооценка вниз. Но когда процесс пошел, попался человек, т.е. модель, который помогал и мне в процессе и себе тоже. Вместе, общими усилиями, мы добились отличных модельных тестов! А как самооценка то выросла! И теперь никто не сможет сокрушить меня, сказав, что я плохо фотографирую мужчин, потому что знаю, что это не так и я уверена в этом. Так что все познается в процессе. У страха глаза велики.

    • Коучхит
      Коучхит05-08-2013

      Отличный пример из жизни. Недаром говорят, что дорогу осилит идущий! Бог в помощь тебе, Катя, на верном пути.

  2. Olga
    Olga05-11-2013

    Каждый раз удивляюсь и радуюсь, что простыми и понятными словами объясняется «почему»? и сразу же дается ответ на вопрос » что делать?». Для меня это живая иллюстрация к слову «Осознанность», суперское состояние.

Оставить комментарий

*

code