Блог Татьяны и Валентина Каракулиных

Uroki

Урок первый

37

 

Если Вы попали на эту страницу случайно, то, чтобы получить наши бонусы, подпишитесь на рассылку этого аудиокурса в всплывающем окне, которое появляется только 3 раза при входе на любую страницу сайта

Добро пожаловать, дорогие друзья в мастерскую по доставанию себя из «задницы», в мини-курс

 «5 способов достать себя из «задницы»

Сегодня Вы познакомитесь с первым способом, а вернее, первым шагом к освобождению от проблем как физических, так и эмоциональных, деловых и семейных, который называется:

«Выбей всю дурь из себя, вытряхни хлам и вкуси глоток свободы»


Слушайте и повторяйте:

Каждый из пяти способов способен дать вам потрясающий эффект, но, когда вы примените их все поочереди в данной последовательности – результат превзойдет все ваши ожидания!

Итак, сегодня мы познакомили вас с первой практикой освобождения от деструктива, выхода из той самой «задницы», где вы до сих пор пребывали. Мы, простукивая свое тело, освободили его от грубого мусора.

Хотите усилить результат?

Выполнение домашнего задания позволит Вам значительно усилить свой результат от выполнения упражнения

 

Домашнее задание

Напишите в комментариях:

  • Какие изменения в Вашем теле и самочувствии Вы отследили?
  • Изменилось ли Ваше настроение? Если да, то как именно?
  • Как изменились события  в Вашей жизни — ситуации, отношения людей?

В следующем уроке мы продолжим взаимодействовать со своим телом. Он называется «Полюби себя:дай телу радость и впусти поток удачи».

 

P.S. Помогите друзьям изменить свою жизнь к лучшему, поделитесь с ними информацией об этом курсе.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

  1. mara
    mara02-08-2012

    здравствуйте Татьяна и Валентин!я выполнила 1й урок! мне нравится что то новое,позитивное и такое простое,одновременно сложное,сложное потому что-работаешь над собой сам!для всех близких находишь время ,а на себя как всегда сложно его выкроить!и так мои ощущения после окончания урока : не поверите!! действительно лёгкость!!!и спала я как «убитая»-крепким здоровым сном!

    • Коучхит
      Коучхит02-09-2012

      Прекрасный результат — значит Вы делаете все правильно, а главное, сохраняете позитивный настрой. Так держать!

  2. elena
    elena02-09-2012

    Здравствуйте Татьяна и Валентин!
    Все очень свежо,ново и интересно,хотя казалось бы как просто! Сколько юмора и души вложено! Огромная благодарность за ваше открытие!
    После выполнения практики,тело начинает дышать и жить совершенно по новому,открываются внутренние резервы,работаю совершенно без устали и что характерно,настроение великолепное! И это только начало!

    • Коучхит
      Коучхит02-09-2012

      Нас радует Ваш позитивный результат, главное дойдите до конца и примените все 5 способов. Удачи!

  3. Olga
    Olga02-11-2012

    Здравствуйте, Татьяна и Валентин )).
    Интересно, что вспомнился веник в русской бане. Ох неспроста народ испокон парится -то…)).
    Немного усилия требовалось, чтобы еще проговаривать нужное. Потренировать надо. Ощущение легкости? Да. И еще что-то неуловимое появилось…, спокойствие. На следующий день получила интерсную информацию на проф. тему, и, пожалуй, не будет очень смело сказать, что атмосфера дома тоже несколько изменилась на более комфортную )).

    • Коучхит
      Коучхит02-12-2012

      Да, русская банька, да с березовым или еловым веничком, поднимала немощных. И простукивая веником, парящий обязательно приговаривал что-то типа: хвороба и немощь уходи, а сила и удаль возвернись. Очень хорошее сравнение! Жаль, что традиция эта уходит в прошлое.

  4. Larisa
    Larisa02-23-2012

    Здравствуйте, Татьяна и Валентин!
    Уже несколько раз проделала упражнение первого урока, само просится. Тело звенит после него, голова проясняется, настроение улучшается. Так просто и эффективно! Благодарю!

  5. Дмитрий
    Дмитрий02-24-2012

    Прослушал первый урок. Мне очень нравятся ощущения после «простукивания», тем более, что мне совсем недавно посчастливилось проделывать это все на побережье Атлантического океана вместе с Валентином, и сразу же возникают ассоциации солнца, океана и свежего ветра ) Кажется, что тело с годами постепенно «костенеет», а это упражнение помогает ему «раскостеневать». Благодарю!!!

  6. Коучхит
    Коучхит02-24-2012

    «Раскостеневать» — это очень точно подмечено!

  7. Ирина
    Ирина03-11-2012

    Добрый день Танечка и Валентин). Я прослушала первый урок, выполнила рекомендации) Тело словно загудело) Я почувствовала себя Булгаковской Маргаритой, которая нанесла на себя волшебный крем) вот сегодня целый день летаю. Позволила бросить себе унылую работу на сегодня, взяла выходной. Отрываюсь)

  8. Алла
    Алла03-21-2012

    Добрый день Татьяна и Валентин! Ощущения после практик первого урока просто потрясающие: как будто вырвался целый улей наружу из моего тела.Такая лёгкость,тело как будто летает, даже можно сказать, что ты впадаешь в невесомость! Не передать словами, нужно самому всё на себе прочувствовать. Ясность в голове и свежесть и лёгкость во всём теле. Супер! …..То-ли ещё будет после пятого урока!

  9. Сергей
    Сергей03-22-2012

    Здравствуйте! Проделав первое упражнение, действительно, тело стало лёгким, чувствуется каждая клетка, информация стала проходить, и я даже чувствую откуда и куда, Супер состояние! Спасибо!

  10. Валерия
    Валерия04-27-2012

    Очень понравился 1-й урок. Все просто и легко. Почувствовала легкость во всем теле, повысилось настроение.Не зря говорится : «всё гениальное -просто.» Спасибо!

  11. Ольга
    Ольга06-10-2012

    Всем привет! Выполнила первый урок. После «простукивания» очень интересные ощущения движения во всем теле. Чувствуешь перемещение энергетических потоков, как будто кровь «спала» , а теперь начала двигаться по телу во всех направлениях, а само тело даже немножко «поет» (слово гудит какое-то грубоватое для этого ощущения). Выполнение этих действий не требует больших усилий, хотя в руках почувствовала усталость, наверно перестаралась. Правда просто вымыть руки показалось мало: пошла в душ и на улицу, на воздух! В следующий раз постараюсь это делать по-возможности на природе! Спасибо за опыт!

  12. Галина
    Галина06-16-2012

    только-что выполнила простукивание.
    эмоционально — появилась радость, надежда,
    телесно — легкость, расслабление.
    Спасибо)

  13. Elita
    Elita06-18-2012

    Сделала первое упражнение, чувствую легкость особенно в районе желудка, я как будто другая,мне стало намного комфортней в самой себе, здорово, буду делать каждый день,благодарю вас

  14. Татьяна
    Татьяна06-20-2012

    особо ничего не почуствовала-почти никаких изменений со мной не произошло

    • Коучхит
      Коучхит07-03-2012

      Москва не сразу строилась, проявите к себе терпение и тело ответит Вам благодарностью.

  15. Вера
    Вера07-03-2012

    ну что же я так засыпаю под эти уроки!

    • Коучхит
      Коучхит07-03-2012

      Очень сложно себе представить, как человек засыпает, активно себя прохлопывая и при этом проговаривая вслух позитивные установки :). Если Вы действительно выполняете рекомендации, а не слушаете запись лежа на диване, то, очевидно, вы просто очень ослаблены, много думаете о постороннем. Просто продолжайте делать практики более внимательно и результат обязательно будет.

  16. Айгуль
    Айгуль07-13-2012

    Татьяна и Валентин!! Не ожидала, что от постукиваний телу так станет легко)) Ощущается чувство легкости, улучшается настроение, появляется надежда. Хочется быстрее послушать второй урок. Спасибо Вам!!

    • Коучхит
      Коучхит07-14-2012

      Благодарим за отклик!

  17. Марианна
    Марианна07-17-2012

    Всем доброго дня! После 1ого урока, физические ощущения как после бани, лёгкость и появилась сонливость! Гибкость в теле, оно стало что-ли тягучим и плавным, как у кошки! Хотя немного голова ноет, но не болит! Горячо в шейном отделе, на макушке, в ладонях и в груди и в стопах!

  18. elena
    elena08-05-2012

    здравствуйте! ощущения тонкие, но, пожалуй — вполне позитивные. единственное — спина осталась непростуканной, а так как у меня с ней по жизни трудности, я ощущаю довольно резкий контраст между спиной и простукаными частями. может есть какой-то способ задействия спины и позвоночника?

    • Коучхит
      Коучхит08-05-2012

      Здравствуйте, Елена! Похлопывайте себя интенсивнее и проговаривайте установки вслух. Соедините все пять способов воедино и делайте как единый набор упражнений. Для задействования спины и позвоночника можно использовать подручные средства: дерево, дверной косяк, любую деревянную палку, берёзовый веник в парной и т.д. Можно на ровной, твердой поверхности делать упражнение в виде колеса. Лёжа на спине обхватите колени руками, голову также немного подтяните к коленям и как колесо раскачивайтесь вперёд, назад. Ваш позвоночник будет тянуться и при этом помните о вдохе и выдохе. Т.е. дышите!!!))))

  19. VIKTORIA
    VIKTORIA10-05-2012

    Добрый день!!! Спасибо вам огромное за первый урок и за ваш труд!!!Улыбка появляется уже после первых слов Татьяны. Состояние полета,радости,комфорта….душа поет…а разум хлопает в ладоши….с нетерпением жду продолжения….

  20. Ольга
    Ольга11-01-2012

    Благодарю!Ощушение отличное,легкость и энергичность.Буду стараться применять каждый день.

  21. Svetlana
    Svetlana12-12-2012

    Все получилось, настроение прекрасное, какая-то легкость в теле появилась! Хоть спать не ложись 🙂

  22. Анна
    Анна12-26-2012

    Спасибо, Татьяна и Валентин, за прекрасное упражнение! Я чувствовала себя очень уставшей и подавленной, но решила выполнить упражнение. Только прохлопав и разогрев руки, я уже почувствовала в них силу и вибрацию и с энтузиазмом прохлопывала все остальное. И после упражнения первое ощущение это вибрация и приятное гудение по всему телу, особенно в руках и ногах, слабость и сонливость улетучились, появилось желание действовать, что-то предпринять. Ощущается душевный подъем, легкость и радость. Я бы назвала это ощущение — появление вкуса жизни. Еще раз спасибо, хочу уже приступить ко второму занятию, что сейчас и сделаю )))

  23. Павел
    Павел01-12-2013

    Спасибо, очень легкое эффективное упражнение, хорошо снялось внутреннее напряжение , расслабленность, легкость!!!

  24. Настя
    Настя03-27-2013

    Тело, действительно, «задышало»! Благодарю!

    • Коучхит
      Коучхит03-28-2013

      Это радует! Продолжайте делать минимум 21 день. Проговаривайте вслух за тренером и без тренера.

  25. Наталья
    Наталья07-17-2014

    Благодарю! Всё гениальное — просто! И эффективно! Я чувствую себя действительно встряхнувшейся и бодрой.

  26. Игорь
    Игорь03-11-2015

    Ощущения в порядке их осознания: пустой пыльный мешок, прошла сонливость, появилась легкость дыхания, прошла тяжесть в ногах. В общем и целом чувства все положительные.

  27. Айгуль
    Айгуль08-09-2015

    Спасибо за упражнение, оказывается очень просто можно поднять себе настроение, первое чувство легкости и полета, а потом когда на стул села будто из бани вышла чистя распаренная и в душе тихая радость.

Оставить комментарий

*

code