Карьерный рост, высокая должность, управление людьми и процессами производства обязывают руководителя жить в режиме «нон-стоп». Во многих компаниях корпоративная культура подразумевает готовность сотрудников работать в ненормированном графике.

В подобных ситуациях сложно достичь баланса между работой и личной жизнью. Через определенный промежуток времени может наступить эмоциональное выгорание и чувство вины за отсутствие гармонии в жизни.

Как же поддерживать интерес к работе на долгое время и при этом сохранять ресурс  для личной жизни?

Ответ простой и непростой одновременно.

Для того, чтобы быть «энерджайзером», объектом внимания, необходимо быть в гармонии с собой.

Такое состояние достигается интересом к собственной жизни, к проявлению любимого творчества.

Любимая многими актриса Мерил Стрип вяжет. Для нее это терапия, медитация.

Бывший генеральный директор Yahoo любит выпечку. Она создала электронные таблицы для анализа всевозможных рецептов и считает, что ее хобби помогает находить новые взгляды на вещи.

Николь Кидман занимается садоводством.

Что дает вам прилив энергии и переключает на удовольствие от процесса и результата? Расскажите.

Автор текста: Ярославна Калинина